一个月只吃豆芽减肥有效吗？
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病情分析：
你好，豆芽含的热量非常低，如果吃豆芽是可以达到减肥的目的，但是如果你一个月只吃豆芽的话，虽然能瘦身，但是非常容易出现营养不良。如果想减肥，建议你饮食控制，早晨中午可以吃的多一些，晚上不吃或者少吃就能达到减肥的目的，另外也要配合运动
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文蕊 主治医师
河南省唐河县毕店镇卫生院 一级甲等
你好，一个月只吃豆芽对减肥也是有帮助的。但是不建议用这种方法减肥，过一个月只吃豆芽的话，那么营养会流失，造成严重的营养不良。减肥我们可以选择运动减肥，如果节食减肥的话，会对身体造成很大的影响，而且在后期也会有反弹的情况。希望我的回答可以帮助到你。
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