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维生素c促进钙吸收吗？

病情描述：维生素c促进钙吸收吗？为什么吃补钙的还要吃维生素c，这是什么逻辑？

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

一般来说维生素C对钙的吸收是有一定是的促进作用的，但是效果并没有特别显著，而且真正对钙起到促进作用的是维生素D，或者鱼肝油。维生素C是一种水溶性维生素，另外维生素C有助于人体创伤的愈合，但是如果想要促进钙的吸收的话应该吃维生素D更好一些。

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