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18岁有白头发怎么恢复？

病情描述：我头上有许多的白头发很影响形象，我很着急，18岁有白头发怎么恢复？

医生回答 (1)

张本利 主治医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

考虑能引起青少年白头发的原因有很多，比如工作或学习压力大，精神高度紧张，偏食营养不良，经常熬夜睡眠不足等因素有一定的关系，平时要多吃黑豆，木耳，黑芝麻，核桃，牛奶，鸡蛋，桑葚等食品，忌刺激性较大的食物，慢慢调理就会有所改善。

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