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怎样突破减肥平台期？

病情描述：我最近在减肥，这个礼拜开始一直保持在同个重量怎么也下不去，怎样突破减肥平台期？

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，所谓的减肥平台期就是指你刚开始减肥的时候，有可能速度比较好，那么在一定时期就会放慢，但是过了这一时期以后又可能增快，这个本身来说就是机体的一个保护性反应，本身是没有问题的，那么你当初于平台期的时候，你还可以按照原来的减肥方式进行，之后就慢慢的就会好了。

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开封市中心医院急诊科; 擅长：擅长头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

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