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月经量少可以汗蒸吗？

病情描述：这段时间实在是太累了，想做个汗蒸放松一下，月经量少可以汗蒸吗？

医生回答 (1)

乐华 副主任医师
扬州市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

月经多少和汗蒸没有关系。适当的汗蒸可以增强身体免疫力，还能去除湿气，缓解体虚气弱的情况。它能有效缓解身体疲惫的情况，配合按摩脑部神经，能减轻疲劳，提高睡眠质量。要养成健康的生活习惯，不要劳累过度，多注意休息，饮食上多补充营养，适当运动来增强体质。

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