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走路太多膝盖疼怎么办?

病情描述:我昨天逛了一天街,走路走的有点远,晚上感觉有点累,走路太多膝盖疼怎么办?
医生回答 (1)
  • 未东兴
    未东兴 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    长时间的行走缺乏足够的休息就会导致膝关节血液循环差,以及出现膝关节撞击综合征发生疼痛的症状。可以及时的冰敷减轻炎症反应缓解疼痛。而且要保证充足的休息,不能激烈的运动。如果疼痛比较难受可以服用布洛芬胶囊,平时不要穿高跟的鞋子,穿一些比较软的平底鞋。

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未东兴
未东兴 副主任医师

锦州市中心医院 骨外科

擅长:各种类型的颈椎病腰椎间盘突出的诊断与治疗,四肢骨关节损伤的诊断与治疗。
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