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减肥能吃皮蛋瘦肉粥吗?

病情描述:我的身体最近胖了很多,最近通过控制饮食减肥,减肥能吃皮蛋瘦肉粥吗?
医生回答 (1)
  • 赵莎莎
    赵莎莎 主治医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    你好首先来说你要知道所谓的减肥并不是说你很多东西不能吃,反过来说减肥,很多东西是可以吃的,但是你必须要知道其中的热量,相对来说皮蛋瘦肉粥的热量还是比较高的,但是它的营养也是比较高的,那么你减肥期间皮蛋还是要控制一些,但是瘦肉可以吃,不建议喝粥。

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赵莎莎
赵莎莎 主治医师

山东大学齐鲁医院 营养科

擅长:主要从事神经内科相关疾病、恶性肿瘤患者及其它慢性疾病的营养评估与治疗,孕产妇、婴幼儿及老年人等各类人
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