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减肥吃面，正确吗？

病情描述：医生你好，我想吃饭，我想减肥是不是吃面就好了呢？减肥吃面，正确吗？

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，减肥吃面条需要控制摄入的量，单吃面条是起不到减肥的作用反而会出现增肥，因为面条主要是淀粉，碳水化合物，分解吸收比较快，能量短时间内快速摄入，容易储存，建议饮食多样化，蔬菜、高蛋白、脂肪类食物均衡摄入，并配合运动锻炼身体消耗热量。

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: 张艳凯 副主任医师
开封市中心医院急诊科; 擅长：擅长头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

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