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脚扭伤要用热毛巾敷还是冰的敷？

病情描述：我脚今天给扭伤了，脚扭伤要用热毛巾敷还是冰的敷？如果用错了是不是要更严重啊。

医生回答 (1)

未东兴 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，在扭伤之时，局部的血管等也会有损伤，造成淤血水肿等情况，过早的热敷会扩张血管，加重出血肿胀。此时应先用冷敷的法子治疗，等过24~48小时肿胀或者淤血不再加重时，可以改成热敷，热敷每次20分钟左右，一天热敷两次即可。除了理疗之后，还可以吃活血止痛的药物治疗。扭伤之后要减少活动，把腿脚抬高放平。

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: 未东兴 副主任医师
锦州市中心医院骨外科; 擅长：各种类型的颈椎病腰椎间盘突出的诊断与治疗，四肢骨关节损伤的诊断与治疗。

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