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少吃饭多喝水能减肥吗?

病情描述:我现在非常想要减肥,麻烦为我解答一下,少吃饭多喝水能减肥吗?
医生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    减肥需要进行综合的方式,单纯的少吃饭,多喝水是不利于减肥的,而且还能影响到身体的健康。应采用科学的减肥措施,来达到减肥的目的。比如应该坚持体育锻炼,减少体内脂肪的含量,限制高职高蛋白的饮食。不能采用更科学的方式来减减肥,既影响身体健康,也难以达到减肥的目的。

  • 鲁宁
    鲁宁 副主任医师
    长春平安医院 一级
    病情分析:

    你好应该是会有帮助的,因为你吃饭吃的少,那么在这种情况下减少了热量摄入,那么本身来说对你减肥还是有一定的帮助的,你可以考虑一下,但是多喝水的话,也没有问题,那么如果你不吃东西,只是喝水或者只吃少量的东西,那么光喝水的话,这种情况下肯定是不行的

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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相关问答

多喝水少吃饭能减肥吗?

张艳凯
张艳凯 副主任医师 开封市中心医院

答:你好,如果你吃饭吃的少的话,那么摄入的热量就少,那么在这种情况下,一般来说在消耗...

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