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屁股怎么减小?

病情描述:我的屁股很大,所以想要减小一点屁股,这样好看一些,想了解下屁股怎么减小?
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,想要减少臀部的脂肪堆积,可以通过以下锻炼来完成,如爬楼梯,游泳,瑜伽,跳舞,跑步等。在锻炼的同时还需要控制住饮食,避免进食一些糖分含量大的食物,避免进食一些油脂含量大的食物,要减少热量的摄入,多吃新鲜的蔬菜和水果。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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岳林芳
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