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鱼肝油上午吃还是下午吃？

病情描述：朋友最近给他爸爸买了鱼肝油，他不知道具体用法，请问鱼肝油上午吃还是下午吃?

医生回答 (1)

黄世昌 副主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

你好，由于体质变差的原因，所以说一般中老年人比较容易得骨质疏松，这也是缺钙的一种现象，由于体内缺乏维生素d所以就算吃了很多含钙量比较高的食物，也不容易被身体吸收和消化，而鱼肝油主要的成分就是维生素d和维生素a，所以一般中老年人在补充盖的期间都会适量的吃一些鱼肝油，鱼肝油一般在上午吃比较好，晚上由于活动量比较少，尽量别吃。

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北京大学第一医院神经内科; 擅长：对神经内科疾病有较深的认识，尤其擅长治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病。

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