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吃钙片喝牛奶可以吗？

病情描述：吃钙片喝牛奶可以吗？在什么时候吃钙片效果是最好的，晚上可以喝牛奶吗？

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，牛奶，也是含钙丰富的食物吃钙片的时候可以喝牛奶。服钙的最佳时间最好是在2餐之间。避免食物影响钙吸收的不利因素，晚上可以适当的喝牛奶，有利于补钙。同时要多进行户外活动，多晒太阳，补充维生素D3有利于钙的吸收。适量进行补钙，避免高钙血症

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