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维生素e可以长头发吗?

病情描述:最近感觉掉头发很快,头发越来越少了,想问一下维生素e可以长头发吗?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,维生素E对于养发护发有一定的作用。可以抵抗毛发衰老。促进毛发生长。洗头发的时候可以用维生素E于洗发水,洗护发素混合使用。同时还要避免精神压力过大,多吃鱼虾瘦肉,黑豆,黑木耳,黑芝麻,核桃,绿色,蔬菜,等等,富含,铁质,以及优质蛋白质的食物。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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