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后脚跟提起训练有什么作用?？

病情描述：健身房的后脚跟提起训练有什么作用？听说可以减小腿，请问是真的吗？

医生回答 (1)

高福强 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

你好，后脚跟提起训练，可以减小腿的，最好多加锻炼，同时建议少食多餐，注意多加锻炼，可以减小腿的，平时注意不要暴饮暴食，最好多吃蔬菜水果，平时最好多走路，也可以穿负跟鞋等，这都可以减小腿的，但是注意不要巨大拉扯，以免导致跟腱拉伤。

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中日友好医院关节外科; 擅长：对骨关节疾病的诊断与治疗,尤为擅长关节置换技术、股骨头系列保髋手术、微创关节镜手术及无创冲击波技术。

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