什么是便秘？
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刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
便秘就是大便困难，每次大便都需要特别的用力，大便的时间明显的延长而且超过三天不大便。便秘有可能和不良的饮食、运动习惯有关系，也有可能和胃肠动力不足或者肠道菌群失调等有关，可以通过饮食、运动以及用药等方法调理，平时要多参加一些有氧的户外运动。
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