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减肥口渴怎么办?

病情描述:我现在体重180斤,在老婆鼓励下去锻炼减肥,一段时间下了也挺有成效的,就是这几天老觉得口渴,想问问减肥口渴怎么办?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    减肥后可考虑还是存在脱水的情况,减肥必须有毅力,要科学规律的生活,减肥必须长期坚持,不要吃高热量的食物,建议每日分三餐,每餐主食保持在150克,也不要喝饮料,其次应该长期坚持运动,每天至少运动一个半小时以上,可以做游泳,快走,慢跑等,减肥是不限制水量的,如果口渴可以多喝水。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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