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什么东西防止脱发？

病情描述：我这几天发现自己开始脱发了，真的心里有点担心，什么东西防止脱发？

医生回答 (2)

郭丽 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

青年男性出现脱发这种情况，有可能是由于平时的生活中过度的挑食偏食，导致身体营养的缺失而引起的脱发现象出现，或者也有可能是由于患者精神压力过大导致的。建议当出现这种情况的时候，首先需要注意合理的洗发，并且在恢复期间适当的多吃一些富含营养价值高的食物补充。
支娜 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

每天吃黑色的食物，如黑芝麻。平常不要熬夜，避免过于劳累。注意平常多喝热水，多吃富含维生素蛋白质纤维的食物，多吃水果蔬菜等水果类，切忌吃冷热辛辣刺激性的食物，每天应该制定合理的作息时间来也增强免疫力，每天也应该多一些有氧运动。

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鹤岗市人民医院普通内科; 擅长：内科疾病

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