哪些水果对皮肤好啊？
病情描述：我特别喜欢吃水果，是不是所有的水果吃了对身体都好呢？哪些水果对皮肤好啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
对皮肤好的水果有猕猴桃，猕猴桃中含有丰富的维生素C，可抑制黑色素的形成，防色素沉淀，保持皮肤白皙，还能够消除皮肤上的雀斑。也可以多吃一些葡萄，葡萄中含有的维生素C，可以促进胶原纤维的生成，使皮肤变得光滑、有弹性，而且草莓有通便的作用，能够有效的排除体内的毒素垃圾。
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病情分析：
多吃水果可以补充各种微量元素维生素，同时有一些水果还是可以补充热量的，如果身体是没有其他异常的疾病，多吃各种水果都是没有问题的，但是如果还有上火，就尽量不要吃太多桂圆，荔枝，榴莲，芒果，如果是寒凉的体质，不要吃太多的香蕉，西瓜，雪梨。
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