得了高血压日常饮食应该怎么吃呢？
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病情分析：
首先，高血压的患者要清淡饮食，不要吃高热量，高脂肪的食物，也不要吃辛辣刺激性的食物都不要去吃，一定要低盐，低油，低脂饮食。血压过高是非常危险的，一定要严格的控制血压。要每天监测血压，要把血压控制在正常的范围之内，高血压大多数和遗传有的密切的关系。
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病情分析：
你好，高血压的患者在平常需要注意低盐低脂饮食，避免吃一些盐分大的食物，如一些腌制食品，每天食盐的总量控制在六克以内。避免吃一些油脂含量大的食物，如一些油炸食品，动物的内脏，海鲜类的食品等。另外还需要注意戒烟戒酒，避免熬夜，避免情绪过于激动等，以免引起血压的波动。
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