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孕期如何防止便秘？

病情描述：我现在怀孕了，但是经常会出现便秘的情况，很痛苦，孕期如何防止便秘？

医生回答 (2)

杨苹 副主任医师
太和县人民医院三级甲等

病情分析：

怀孕以后经常出现便秘，考虑还是有饮食结构的原因，大多数情况下在孕期发生便秘，需要在饮食上注意改善，首先需要多吃蔬菜和水果，可以多吃香蕉，多吃苹果梨子等，同时也需要在饮食方面注意改善，多吃一些富含粗纤维的蔬菜像芹菜。如果是不能改善，可以通过口服乳果糖治疗。
郑西文 医师
夏津县华夏医院二级乙等

病情分析：

这个需要在饮食方面多做功课等，建议应该多吃芹菜，火龙果，菠菜等，建议看一下睡眠和大便的情况是否规律等，在饭后不能长时间卧床休息，考虑还是积极散步活动等，加速胃肠道蠕动等也可以预防便秘的情况，同时看一下是否恶心等不适的情况的。

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