感冒时可以跑步吗？
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栗全英 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
感冒还是尽量避免运动。因为运动后会比较劳累，劳累之后会加重你感冒的症状。可以等你感冒好了再去跑步，最近可以多喝点温开水，也可以吃点中成药物，饮食要清淡，避免油腻辛辣，注意保暖，避免再次着凉，一般情况下跑步不能缓解你的感冒症状
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张璐 主治医师
安徽医科大学第四附属医院 三级
一般如果有鼻塞等感冒症状的话，多数考虑是受凉以后出现的一些上呼吸道感染为主，一般是不建议去跑步的，这样出汗以后，很可能再次受凉加重感冒。最好是要到医院看一下，服用一些抗感冒的药物，具体用药，谨遵医嘱。同时每天要多喝点温水，还有多注意休息。
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