治便秘食谱有哪些？
病情描述：治便秘食谱有哪些？最近节食减肥，可能肠胃出了点问题，便秘两天了。
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，如果是防止出现便秘的话，建议多吃蔬菜水果，比如说蔬菜中的白菜，芹菜，胡萝卜，水萝卜，都可以起到通便润肠的作用，另外建议每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水，可以缓解便秘，另外建议不要久坐，适当活动，没事就揉肚子，可以刺激肠道，促进排便排气。
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许海霞 医师
天津市和平区中医医院 二级甲等
治疗便秘主要就是注意不要吃太多油腻的，也不要吃太多辛辣的问题，而且便秘现在都2天，那么你应该是选择用一些润肠通便的药物，比如说用一点麻仁软胶囊，或者是选择用一些开塞露之类的，而且你要是由于结石等原因导致的，你最好暂时先不要解释了。
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