吃什么能不掉头发？
病情描述：人到中年，容易脱发，我还没到五十岁，头顶脱发，吃什么能不掉头发？
医生回答 (2)
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病情分析：
这种人到中年容易出现脱发，主要考虑是到了中年以后，肝肾开始出现亏虚，同时加上本身一些微量元素可能伴有缺乏，或者本身经常用脑过度导致的，具体也可以到医院做一下相关检查。目前可以适当服用一些补肝肾的中成药，具体用药请遵医嘱，同时也可以多吃一些山药或者枸杞等食物。
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病情分析：
你好，多吃一些黑豆黑芝麻类的食品，能够起到固发生发的作用，另外还可以用生姜液涂抹头皮，起到生发的作用。而脱发，除了正常的新陈代谢以外，多是由于内分泌功能失调引起来的，可以到中医科就诊，通过中药的方式来进行调理治疗，平时生活中要保持心情的愉悦，避免焦虑，抑郁等，要保证充足的睡眠，避免熬夜。
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