掉头发怎么改善？
病情描述：最近这段时间，我总是掉头发，非常担心会掉光，究竟掉头发怎么改善
医生回答 (2)
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栗全英 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
对于脱发的人群来说，要仔细的查找脱发的原因，比如脂溢性脱发，精神压力过大，不当的染发以及烫发，外界环境中理化因素刺激，病原体感染等。在洗发用品的选择上，要选择性质比较温和的品种，避免碱性过大的产品，可以多进食一些黑豆，黑芝麻，海带，核桃类的食品。
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病情分析：
经常出现掉头发，一般认为是由于工作压力过大，熬夜过多，再加上使用了不好的洗发水，所以引起了掉头发，首先需要改变不良的生活习惯，不要吃辛辣的食物，绝对不能熬夜，更换合适的洗发水，可以配合使用一些补气养血生发的中药治疗，对身体是有好处的。
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