香蕉酸奶治疗便秘吗？
病情描述：请问便秘应该怎么处理？能不能通过食物治疗？吃香蕉酸奶治疗便秘吗？
医生回答 (2)
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刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
便秘是指大便每周少于三次，容易引起大便干燥，排便困难，大便量少，大便硬等情况，多与饮食不规律，暴饮暴食或不良的生活习惯等有关，如果不严重是可以通过食物调理，平时注意多喝水，多吃粗纤维的蔬菜，多吃水果，多吃五谷杂粮，适当运动锻炼促进肠胃蠕动有利于缓解便秘，香蕉酸奶有利于缓解便秘，可以吃。
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颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
您好：很高兴为您服务，根据您介绍的情况，便秘多是不良生活饮食，胃肠功能过缓引起的，可以听过食物进行调理，香蕉有润肠通便，酸奶调节肠内菌群，刺激肠道蠕动，可缓解便秘，平日注意不要吃辛辣刺激易上火，煎炸食物，清淡饮食，多吃蔬菜水果，粗纤维食物，多喝水，每天喝一杯蜂蜜水以助于排便，养成每天定时排便的习惯。
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