睡眠对皮肤的影响有什么？
病情描述：睡眠对皮肤的影响有什么？为什么我感觉我熬夜的皮肤比正常睡眠的好呢？
医生回答 (2)
-
-
-
吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
如果睡眠不好对皮肤是有一定的影响，容易引起皮肤老化，加速衰老，容易长痘痘粉刺，而且皮肤暗沉无光泽，干燥爱出油，黑眼圈等等。在平时一定要注意保证良好的休息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠。保持心情的舒畅，可以适当的多参加一些户外运动，增强体质，放松心情。
-
-
-
-
包荣 医师
上海市崇明区医疗急救中心 二级甲等
你好，一般睡眠对皮肤是有一定影响的，好的睡眠会对皮肤有利，但是如果经常熬夜疲劳，就会影响到皮肤的状况，可能会出现黄斑或者是皮肤发暗，所以建议平时一定要有良好的睡眠习惯。避免疲劳的情况。平时还要注意在饮食上多吃一些富含维生素的蔬菜和水果。
-
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号