吃红豆会便秘吗?
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李国刚 主治医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
你好,吃红豆是不会引起便秘的,红豆具有消肿利尿的作用,而且它的膳食纤维含量比较高,有助于排便。出现便秘,可以通过以下方法来缓解,一是多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,增加膳食纤维,软化大便,促进排便。二是服用通便的药物来改善。
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欧阳鉴斌 医师
江西省九江市湖口县大垅乡卫生院 一级
红豆一般和便秘没有很大的关系,一般都是由于平时所饮食的食物中所含的蛋白质含量比较多,脂肪含量比较丰富,肠道吸收的功能比较好,就会产生便秘的情况,一般可以采用口服用法肠道的药物来进行调理,同时还可以采用多吃粗纤维含量比较丰富的食品来增加食物的残渣缓解便秘。
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