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适合高血压患者的运动?

病情描述:我今年发现高血压,医生建议饮食运动调节,想咨询一下适合高血压患者的运动?
医生回答 (2)
  • 张先林
    张先林 副主任医师
    蚌埠医学院第一附属医院 三级甲等
    病情分析:

    适合高血压患者的运动有很多种,比如太极拳、散步、慢跑、骑单车等。高血压患者可以进行适当的体育运动,来增加血液的含氧量,促进身体的血液循环,加快新陈代谢。控制血压要按时定量服用降压药,不能随意更改药量或停药,会导致血压波动过大,出现心脑血管的疾病。

  • 雷新生
    雷新生 副主任医师
    合肥凤凰肿瘤医院 二级甲等
    病情分析:

    高血压病对人体的健康潜在危害很大,如果不及时规范治疗的话,容易引起心,脑,肾,神经系统和视网膜等靶器官的损伤,而一旦出现并发症,治疗的效果不好,轻度的高血压可以考虑运动加饮食调节,但是如果血压明显升高的话,需要口服降压药物治疗,平时可以慢走,慢跑,散步,打太极等运动,不建议剧烈活动。

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张先林
张先林 副主任医师

蚌埠医学院第一附属医院 心血管科

擅长:冠心病,高血压,心律失常,心衰的治疗。
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