跳远时伤到腰怎么办？
病情描述：今天学校举行运动会，我在跳远的时候不小心扭到腰了，请问跳远时伤到腰怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果跳远的时候扭到了腰，实际上是下蹲过程当中扭伤了腰椎和腰椎之间的软组织，造成了软组织的错位和紊乱，这种情况如果疼痛比较剧烈，可以到医院里面去做做理疗，包括针灸和拔罐，如果疼痛可以忍受，建议患者平躺休息，口服活血化瘀的中成药或者贴贴膏药，症状会在5到7天以后慢慢痊愈。
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张奔 医师
汶水社区卫生服务中心 一级
你好，跳远时扭伤到腰的情况考虑是有局部软组织挫伤导致的可能性比较大的，建议尽量卧床休息为主，疼痛较重的话最好及时到医院拍片子，看一下有无骨折等情况，可以通过口服非甾体类的药物和用热敷等来进行治疗的。一般是需要卧床休息，1到2周左右的时间恢复了。
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