请问吃啥对皮肤好?
病情描述：最近脸上老是会长红痘痘，而且皮肤也很干燥缺水，请问这个吃啥皮肤好?
医生回答 (2)
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病情分析：
按照你的描述建议，平时多喝白开水，补充体液，吃一些维生素C含量高的食物，比如说苹果，橙子，柠檬，猕猴桃，香蕉等等，新鲜的蔬菜，这样对皮肤都有帮助。建议你保持平时保持皮肤清洁卫生，每晚清洗完皮肤后，可以使用芦荟胶外涂，不要用手挤压痘痘，避免发生感染。不吃油炸辛辣刺激性食物。不熬夜。
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病情分析：
你好，脸上老是长红痘痘，和皮肤干燥维生素缺乏，熬夜有关系，首先多吃含维生素高的食物，多吃一些新鲜蔬菜和水果，特别是猕猴桃和西红柿，含维生素c比较高。别吃辛辣刺激性食物和油腻食物，不要挤痘痘，容易留印痕，保证充足的睡眠和休息，有助于美白肌肤。
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