宫寒怎么食疗?
病情描述：月经来了，我也是比较痛苦的，我宫寒怎么食疗?吃什么能调养好呀？
医生回答 (2)
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病情分析：
首先这种情况下，建议多吃一些暖宫的食物，比如说多吃一些生姜、红糖、或者是大枣、花生、核桃等。也可以每天喝一杯红糖姜水，这样可以去除身体内里的寒气。长期的坚持这样就能使宫寒的症状得到一定的好转。另外一定要注意身体的保暖，不要受凉。受凉以后也会是宫寒的症状加重。
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病情分析：
对于宫寒的女性来说，可以多吃一些性质比较温热的食物，比如牛羊肉类。在平时的时候要注意做好防寒保暖的工作，尤其是腹部和足底的保暖，要根据季节及时的添加衣物，避免衣着太过单薄，要避免进食寒凉的食物，即使是在夏季，也不要将空调的温度调得太低。
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