怎么样去宫寒？
病情描述：我来月经一直都会痛，看了很多医生都说宫寒，想了解下怎么样去宫寒？有没有有效的办法？
医生回答 (2)
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病情分析：
女性有宫寒的问题首先平时生活中一定要注意腹部的保暖，不能让腹部受凉。饮食上也要注意调理，比如不要吃葡萄、西瓜、冰淇淋等生冷寒凉的食物，可以适当多吃温性的食物，比如桂圆、羊肉、红枣等。每天晚上睡觉时可以适当泡脚，比如可以使用艾叶来泡脚，也可以进行艾灸来改善。
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病情分析：
宫寒的患者可以到正规医院进行一些传统的中医疗法，如隔姜灸、温针灸、红外线照射等，还可以配合服用一些温经散寒、温阳止痛的中草药进行调理，如桂枝、附子、甘草、干姜等。平时还要注意饮食健康，不要吃生冷寒凉的食物，可以适当吃一些暖身补血养气的食物。
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