二十岁掉头发正常吗？
病情描述：我这一个月洗头的时候会掉很多头发，担心自己会秃头，请问二十岁掉头发正常吗？
医生回答 (2)
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栗全英 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
20岁如果掉头发，还是不正常的。容易脱发掉头发可能与熬夜，精神压力过大，或者机体营养不良都有关。思虑过度，或者生活饮食不规律，经常烫头，焗油损伤发质也会引起脱发。都要注意预防，可以用补肾填精的中药调理。平时注意保证全面饮食，少吃辛辣刺激性食物。
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病情分析：
20多岁掉头发的情况如果不是很多的话是正常的新陈代谢，但是也要注意，如果是严重头发就是一场可能与环境因素，脑力劳动过度熬夜以及，营养失调等有影响或者是染发剂或洗发液等的影响，注意观察，也无需太紧张和担心，适当多吃含铁食物，如瘦肉类，菠菜，动物血，还有黑芝麻和核桃，黑豆等等。
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