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吃什么对皮肤好??

病情描述:我本人比较爱美,最近我的脸上长了痘痘,请问一下,吃什么对皮肤好?
医生回答 (2)
  • 潘凯
    潘凯 主治医师
    华润武钢总医院 三级甲等
    病情分析:

    想要保持良好的皮肤状态,那么建议女性平时可以多吃一些富含蛋白质以及维生素的食物,多吃奶制品以及豆制品,对皮肤的健康是非常有帮助的。另外造成脸上长痘痘有可能是最近使用了刺激性的化妆产品或者是经常熬夜有关,所以在生活当中也要养成良好的生活习惯。

  • 叶定楠
    叶定楠 医师
    东莞市康复医院 二级乙等
    病情分析:

    对皮肤比较好的食物有很多,可以多吃维生素c和e丰富的水果蔬菜,比如橙子,山楂,猕猴桃,胡萝卜,芥菜,杨桃,樱桃,柚子。也可以多吃一些胶原蛋白丰富的鱼胶,猪蹄,牛筋,猪皮,海鱼等。要保证充足的睡眠,减少紫外线照射,注意皮肤保水。

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潘凯
潘凯 主治医师

华润武钢总医院 皮肤性病科

擅长:结合中医的方法对各种皮肤性病的诊断和治疗,比如痤疮,湿疹,带状疱疹,梅毒,尖锐湿疣,淋病等。
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