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常吃鱼肝油有什么好处?

病情描述:我女儿这次回家给我带回来了一些鱼肝油,说是对身体有好处,常吃鱼肝油有什么好处?
医生回答 (2)
  • 张英泽
    张英泽 副主任医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,鱼肝油主要的原料是鱼的肝脏,成分是维生素A和维生素D,这种物质属于是鱼类脂肪的提取物,可以为人体补充体内缺少的维生素,可以帮助人体增加对钙和磷的吸收情况,也对眼睛起到保护作用,预防夜盲症,保护视力等作用,可以适当的服用。

  • 周海艳
    周海艳 医师
    寿县迎河中心卫生院 二级
    病情分析:

    鱼肝油主要的作用就是对人的皮肤,胃肠道以及生殖系统具有很大的好处,并且如果身体缺钙的话,就需要补充一定的鱼肝油,那样身体可以更好的吸收食物中的钙,一般老年人由于身体体质下降,容易得骨质疏松,这就是体内吸收食物中的钙不足情况所导致的。

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张英泽
张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 中医内分泌

擅长:中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病,中医杂病。
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张英泽
张英泽 副主任医师 保定市第一中医院

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