什么食物里含有黄体酮？
病情描述：最近我的月经很不调，想吃点含有黄体酮的食物调一下，什么食物里含有黄体酮？
医生回答 (2)
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王冬娜 副主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
不是所有的月经不调，都可以补充黄体酮，来调理月经的。如果是平时孕酮偏低造成的月经不规律，可以补充黄体酮类药物。但是如果不是孕酮低造成的月经不调，补充黄体酮也没有什么作用。所以你先去医院检查一下，找清月经不规律的原因。
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病情分析：
你好，根据你说的，如果想补充黄体酮的话，天然的黄体酮含量最多的食物就是大豆类制品，比如豆腐，豆浆，豆皮等。还可以吃黑木耳，芝麻，花生，核桃等坚果类；注意营养均衡，不挑食，月经不调跟平时生活不规律也有关系，控制体重，饮食作息规律。
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