孕晚期夜里睡不着怎么办？

病情描述：我怀孕有九个月了，肚子太大了，晚上都睡不着，孕晚期夜里睡不着怎么办？

医生回答 (2)

何静 副主任医师
池州市人民医院三级甲等

病情分析：

孕晚期肚子大，睡觉不舒服是正常的，孕妇可以选择感觉舒服的姿势睡觉，期间多保持心情舒畅一些为宜，可以在睡前饮用被热牛奶，使用热水泡脚等都有助眠的效果。孕晚期胎儿的逐渐增大，压迫母体，导致孕妇身体负担加重，从而影响睡眠质量，平时可以适量的散步。
黄青玉 医师
东阳市妇幼保健院二级甲等

病情分析：

怀孕九个月，如果肚子大，那么晚上睡不着是很正常的，不用去过度的紧张，这种情况耻骨联合分离症的可能性都是比较高的，而且这种睡眠习惯都是很正常的，不用去过度的紧张。一般生了小孩会慢慢的缓解，目前就是左侧卧位，然后更换体位，选择自己合适的舒适的就可以，因为小孩子体积大了会有压迫引起的这个不舒服。

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