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喝什么气色好皮肤红润?

病情描述:我皮肤暗黄,没有血色,想吃东西补一补身体,喝什么气色好皮肤红润?
医生回答 (2)
  • 黎舒华
    黎舒华 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    平时可以喝一些黑豆茶,具有活血养颜的功效,还有就是枸杞、红枣、柠檬,都具有补血养颜的功效,或者是玫瑰枸杞茶或者是红糖枸杞老姜茶,具有补血益气、美容养颜的功效。日常生活中还要加强身体的锻炼对于保养皮肤也有一定的好处,生活中不要熬夜,保证充足的睡眠时间。

  • 李锦嫦
    李锦嫦 医师
    东莞市康复医院 二级乙等
    病情分析:

    您主要有可能是由于气血不足,所以会导致皮肤暗黄,还会导致身体疲惫乏力一些症状,首先平常饮食要注意营养,要多吃豆制品肉类,牛奶,还要多吃蔬菜,都有利于补益气血,也可以用点熟地,当归,大枣煲汤喝,还可以看一下中医,用点八珍丸调理。

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黎舒华
黎舒华 副主任医师

钦州市第一人民医院 皮肤病科

擅长:治疗常见皮肤病及多发病,熟练操作果酸嫩肤术及各种激光。
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