血压高的饮食要注意什么？
病情描述：医生，您好，我爸血压高，无论怎么注意都降不下来，请问血压高的饮食要注意什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，高血压的患者平时要注意低盐低脂饮食，也就是说不能吃含盐高的食物，如咸菜，酱菜。也不要吃高脂肪食物如动物脂肪，动物内脏，油炸食品等。再就是要保持心态平稳，避免紧张焦虑等不良情绪影响。睡眠充足，多做户外有氧运动，如慢跑，太极拳，爬山等，肥胖者减肥。
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颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好：很高兴为您服务，根据您介绍的情况，高血压光是生活中注意不可以的，必须要长期服用降压药，如果血压控制不好，容易导致心脑疾病，可以选择长效降压药，如：硝苯地平缓释片、尼群地平、缬沙坦等。平日生活要低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，多吃芹菜，海带，紫菜，洋葱等，戒烟戒酒，不能生气，激动，要不吃情绪平稳。
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