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减肥土豆泥做法怎么做?

病情描述:我最近在减肥,听人家说土豆泥可以减肥,我想知道减肥土豆泥做法怎么做?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    土豆泥是可以起到减肥效果的,长期,吃土豆泥肯定可以达到减肥效果的,但是光靠吃土豆泥是不行的,这样会给您带来营养不良同时,也不会减肥,效果很明显的,因为减肥主要还是通过控制进食量,增加运动量来减肥的。虽说土豆你可以提供大量的膳食纤维,也可以提供维生素。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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顾倩 副主任医师 池州市人民医院

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