休息不好会掉头发吗？
病情描述：休息不好会掉头发吗？我不抽烟不喝酒，唯一的坏习惯就是喜欢熬夜蹦迪。
医生回答 (2)
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栗全英 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
你好，平时如果休息不好，熬夜，劳累，睡眠不好都会导致脱发。中医多见于肾虚血虚等一些病因而引起的。平时如果有脱发需要多吃些蔬菜水果补充维生素，多吃一些补脾补肾补气血生发的食物，大枣，核桃，枸杞，黑米，黑豆，黑芝麻食疗调理。有时间去医院的中医科调理中药。
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吴晓宾 医师
昌平区回龙观卫生服务中心 一级甲等
你好，根据您目前描述的情况，如果休息不好也容易引起脱发的，一般主要是睡眠不足或者精神压力比较大，也有可能会引起脱发，如果经常休息不好，这种情况建议要保证休息。目前根据您描述的情况，建议平时需要多活动多运动，保证睡眠，建议平时饮食营养均衡。
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