女性掉头发吃啥好？
病情描述：生了孩子之后我掉头发很厉害，发量比之前少了很多，女性掉头发吃啥好？
医生回答 (2)
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栗全英 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
如果女性脱发严重的话，可以吃一些柑橘，黑芝麻，葡萄干，胡萝卜，木瓜和一些低脂的乳制品，或者是豆类，能够起到缓解掉头发的现象，脱发的患者应该注意保持充足的睡眠时间。饮食上应该多吃一些补气养血的食物，治疗脱发是一个长期的过程，应该注意饮食调理。
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病情分析：
生完孩子以后掉头发严重的情况，应该注意加强营养，还需要注意休息，一般情况下营养不良或者内分泌失调的时候，就容易出现脱头发严重的现象，在这期间应该注意多吃一些黑木耳，黑豆，大枣枸杞这一类的食物调理一下。这些食物有生发乌发的作用。
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