香蕉便秘可吃吗？
病情描述：最近便秘难受都害怕吃东西了，同学说可以吃香蕉，想问大家香蕉便秘可吃吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果出现了便秘，这种情况是可以吃香蕉的，完全没有问题的建议，可以适当的吃点香蕉，有助于改善便秘的习惯，但是要注意积极的调整饮食，平时要注意多吃蔬菜水果，多吃含纤维素的食物，比如芹菜，白菜，茄子，豆角，菠菜之类的食物，效果会更好一些。
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颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好：很高兴为您服务，根据您介绍的情况，香蕉具有润肠通便的作用，可以有效得缓解便秘，但注意不要空腹吃香蕉，不要吃不熟的香蕉，香蕉熟到长黑点吃最好，便秘多与不良生活饮食习惯有关，平日注意少吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，粗纤维食物，喝点蜂蜜水，多活动，多喝水，养成每天定时排便的习惯。
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