吃了对皮肤好的水果有那些？
病情描述：我的皮肤特别差，听说吃水果可以改善，请问吃了对皮肤好的水果有那些？
医生回答 (2)
-
病情分析：
水果中富含丰富的维生素能够有效的增强身体抵抗力，对于促进孩子的生长发育会有很大的帮助，建议在日常生活中可以多吃一些苹果，香蕉，火龙果，猕猴桃等，能够有效的补充身体所需要的维生素c，对于促进皮肤的新陈代谢也会有一定的帮助。而且平时一定要多饮水，能够有效的补充皮肤水分。
-
病情分析：
一般想要皮肤好需要补充维生素e和维生素c。你可以吃维生素丰富的水果蔬菜，比如橙子，草莓，杨桃，山楂，猕猴桃，樱桃，柚子，胡萝卜，芥菜等。可以吃一些高蛋白食物以及胶原蛋白丰富的食物，比如桃胶，燕窝，猪蹄，牛筋等。还要注意皮肤保湿防晒。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号