脾胃虚寒怎么调理？
病情描述：脾胃虚寒怎么调理？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好！脾胃虚寒多与素体阳虚，久病体弱，饮食不节，嗜食生冷肥甘，或者过用寒凉药物等因素有关系的。常表现为胃脘胀闷，隐隐作痛，喜热喜按，不思饮食，嗳气频频，四肢不温，少气懒言，大便溏薄等症状，可以喝汤药调理或者口服理中丸，香砂六君丸，或者香砂养胃丸等温补脾胃，益气运中。
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病情分析：
对于脾虚的人来说，最适合吃一些补脾益气，醒脾开胃消食的食品，比如山药，薏米，粳米，牛肉，鸡肉，扁豆等都是很不错的选择。但是不要吃性质寒凉，容易损伤脾气的食品，如苦瓜，黄瓜，西瓜，绿豆等食品都尽量不要吃。要调整好自己的情绪，保持愉悦的心情，想方法减轻生活上的压力。进行适当的体育锻炼，但是不要剧烈运动。
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