腰不舒服是什么原因？
病情描述：这两天我老是觉得自己的腰很不舒服，就想问问，腰不舒服是什么原因？
医生回答 (2)
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病情分析：
腰不舒服有可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、肌肉拉伤等导致的，建议您可以到正规医院进行检查，明确诊断，对症治疗。平时要注意适当的休息，不要进行剧烈的运动锻炼，不要长时间坐着，少弯腰，少负重，房事不宜过于频繁，按时作息，不要熬夜。
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病情分析：
腰部固定于一个时间太久（久坐、长期伏案工作等），风寒侵袭、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症等都可能导致腰部不舒服。在没有检查确诊之前，建议先从改变生活习惯做起，注意腰部保暖，防潮。坐位工作40分钟左右就建议起身让腰部变换姿势（如前屈、后伸、侧弯等）。还可以配合理疗、热敷、按摩。如果没有缓解，就需要去正规医院进一步检查确诊对症治疗。
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