骑自行车伤腰吗？
病情描述：骑自行车伤腰吗？最近老公每天都骑自行车锻炼，但是第二天早上都说要疼。
医生回答 (2)
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病情分析：
骑自行车锻炼是不伤腰椎的，但是可以锻炼腰大肌的肌肉，如果患者不经常锻炼，突然间开始锻炼身体的话，体内会分泌一种乳酸，这种乳酸会逐渐在体内堆积，导致患者肌肉酸痛，时间久了之后乳酸会慢慢代谢，建议患者可以稍微缩减一下运动量，多喝水，慢慢习惯了这个运动量之后，身体的酸痛就会逐渐缓解。
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病情分析：
骑自行车会锻炼腰部的肌肉以及患者的肺活量，但是不会对腰椎疾病有很大的损伤，那么患者如果不经常运动的话，猛的开始活动会导致体内的乳酸堆积，造成肌肉酸痛，这种情况只要多喝水，降低一下运动量，过几天时间症状会逐渐缓解，无需过度担心。
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