掉头发补充什么好呢？
病情描述：医生你好，我最近头发掉得很厉害，请问您一下，掉头发补充什么好呢？
医生回答 (2)
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栗全英 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
掉头发比较严重，可能是压力过大、休息不佳、饮食刺激、用药刺激等因素有关系的，部分可能与激素水平异常、遗传等因素有关系的。对于以上情况，需要注意饮食营养均衡，不吃刺激性食物。注意充足的休息。学会释放压力、保持心情舒畅。可以去皮肤科诊治。
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病情分析：
脱发有些是正常的新陈代谢现象与季节变换和精神压力太大，熬夜过度，以及微量元素异常引起的贫血和病后体虚，手术，哺乳等等因素有关系，头发脱落以后也可以自己自然再生长，也不用过多的保养，只要生活上注意调整自己的生活方式和劳逸结合避免肥胖和人为因素损伤如，烫发或染发等等。
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