腰最盘突出适合的运动有哪些？
病情描述：我爸他患有腰椎盘突出，但是他又老是想爬山，我们很担心他的身体，腰最盘突出适合的运动有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，你的父亲现在是有腰椎间盘突出，但是他平时喜欢爬山，这种情况肯定是不行的，腰椎间盘突出一定要注意腰部的保护，注意保暖，避免受凉，平时带护腰带，而且要卧硬板床休息一班的腰椎间盘突出，主要是注意休息运动，没有特别好的运动，不要长时间的弯腰，可以适当的倒着行走就行，主要还是注意腰部的保护。
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病情分析：
你好，腰椎间盘突出症的患者可以爬山，就是不能干重体力活，爬山要量力而行，不能过于勉强，如果现在是急性期，最好是不要去爬山，如果缓解期，症状不严重可以爬山，平时要注意休息，避免过于劳累，饮食也要清淡，避免油腻，避免久站久坐。
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